산수유효능 알아보고 가세요

남자에게 참 좋다는 산수유 효능 정보입니다.

산수유 부작용 내용까지 함께 확인해보려고 하는데요

산형화목 층층나무과에 속하는 산수유나무의 열매가 바로 산수유열매입니다.

가시가 많고 봄에 잎보다 꽃이 먼저 피는게 특징인데요

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산수유 열매는 1.5cm정되 되었을때 수확하는데요 시기는 매년 10월에서 11월 사이라고 합니다.

이때 수확한 열매는 씨앗을 제거한 후 건조하는데요 맛은 단맛 신맛 떫은맛이 난다고 하네요

산수유는 코르닌 사포닌 모르니사이드 로가닌 등 유효성분이 신장 기능을 개선해주어

야뇨증이나 요실금 또 이명까지도 효과가 있다고 합니다.

산수유에 많이 들어있는 유기산은 근육 세포의 수축을 도와주고 

빈뇨 현상에 효과적이라고 합니다.

또한 여성들에게 많이 나타나는 요실금 증상에 좋다고 하네요

또 풍부한 칼륨 덕분에 몸속의 나트륨 배출을 도와주어 혈압을 안정시켜 준다고 합니다.

그리고 노폐물을 제거하여 피를 맑게 해주고 피의 흐름 또한 원활하게 도와준다고 합니다.

그래서 동맥경화나 고혈압등 혈관질환 예방 치료 효과도 기대할수 있다고 하네요

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산수유에 들어있는 비타민A성분이 눈의 피로를 풀어주고 시력개선에 도움을 준다고 하는데요

우르솔릭산 이라는 성분은 청각세포를 보호하고 귀 질환을 예방하는 역할을 한다고 합니다.

산수유를 꾸준히 복용하면 이명 귀울림 증상 호전에도 도움이 될것 같습니다.

산스유는 산수유차나 산수유주로 만들어서 먹을수 있는데요

잘못먹으면 부작용이 있으니 조심해야 됩니다.

소변이 자주있고 부종이 있는 분들은 섭취를 삼가하는게 좋겠구요

산수유 씨는 인체에 유해한 렉틴 성분이 있어서 꼭 제거를 하고 드셔야 합니다.

지금까지 산수유효능 알아보고 가세요 포스팅이였습니다.